Контакты

Телефон: 89879348592
89171314974 Елена
E-mail: konfetki-opt@yandex.ru Адрес: Самарская обл., г. ТольяттиИП Мельникова Е.М. Свидетельсто 63 № 005862681 от 26 марта 2013 г.

Тыквенные семечки(Саратов). Вес 200 гр.

  • Тыквенные семечки(Саратов). Вес 200 гр.

Цена на Тыквенные семечки(Саратов). Вес 200 гр.

87.00 р. за 1 кг/шт.

  • Доступность: На складе
  • Код товара: С135
Количество:



Написать отзыв / 0 отзывов


Энергетическая ценность семечек тыквы на 100 грамм довольно большая - 541 ккал. Из них 94 ккал - белки, 394 ккал - жиры, а от углеводов в энергетической ценности семян тыквы всего лишь 53 ккал.

Семечки тыквы содержат много полезных для нашего организма веществ, но большую их часть занимают жиры. Тыквенные семечки по составу богаты также многими витаминами, аминокислотами и минералами. Важно знать химический состав семян тыквы на 100 грамм, чтобы оценить их пользу по достоинству.

В тыквенных семечках содержатся 8 заменимых и 12 незаменимых аминокислот. При употреблении всего 100 г семян человек удовлетворяет суточную потребность в большинстве содержащихся в них кислотах.

В семенах тыквы присутствуют витамины группы B и PP. Последнего особенно много - 14,59 мг в 100 г продукта, что является 73% от суточной нормы. Макро- и микроэлементы, которыми богат этот продукт, делают его рекордсменом по многим показателям. Фосфора в 100 г семечек 1233 мг – это 153% от суточной нормы человеческого организма. Магния – 592 мг (148%).

Все рекорды бьет марганец, так как для снабжения организма необходимой суточной нормой этого микроэлемента необходимо съесть всего 50 г высушенных тыквенных семечек. Достаточно много в продукте калия – 809 мг, цинка – 7,81 мг и железа – 8,82 мг.

Для удобства и наглядной демонстрации предлагаем ознакомиться с таблицей, где рассмотрены семена тыквы и химический состав на 100 грамм:

Написать отзыв

Пожалуйста авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для просмотра